TestaBox Abril 2018: #TestaboxNestlé

Hola!

Hace un montón de tiempo que no actualizo, pero voy a intentar volver a sacar un hueco para volver a escribir, aunque sea una entrada a la semana; a ver si me organizo y lo consigo! :-D

Bueno, pues vamos a empezar con una cajita, que es un tema que me gusta compartir con vosotras... En este caso, acabo de recibir mi TestaBox de abril 2018, así que como todavía podéis haceros con ella (está disponible hasta el lunes 30 de abril a las 23:59h), quizás os pueda interesar echar un vistazo a lo que incluye la que yo he recibido.

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

TestaBox abril 2018

La caja de abril está dedicada a productos Nestlé (es una #TestaboxNestlé ), con un montón de productos de las diferentes marcas del grupo Nestlé.

Este mes he recibido 10 productos sorpresa más los 2 productos que seleccioné. Los productos que he escogido este mes (de un total de 8 posibilidades) son los siguientes:

TestaBox Abril 2017: #TestaboxNESTLÉ

Foto de mi cajita al final del post! :-D

Hola!

Acabo de hacer mi selección de la TestaBox de abril 2017! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el domingo 30 de abril a las 23:59h. 

Este mes la caja es una versión especial de Nestlé, con un montón de productos para bebés, así que os animo, como he hecho en ocasiones anteriores, a seleccionarlos y (si no tenéis bebés) donarlos al banco de alimentos más cercano o a vuestra parroquia si hace recogida de alimentos, para que los más pequeños de familias desfavorecidas no pasen hambre... ;-D

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

TestaBox abril 2017: mi selección

Como ya sabéis, SmileBox ha cambiado de nombre y ahora se llama TestaBox. En la TestaBox de abril 2016 se aplica el adelanto en los envíos de las cajitas, puesto que ahora el cobro de la caja se realiza al confirmar la selección. Esto inicia la preparación y envío de cada caja sin tener que esperar al mes siguiente.

• Si seleccionas entre el 1 y el 10, se enviará entre el 10 y el 23 del mes.
• Si seleccionas entre el 10 y el 20, se enviará entre el 24 y el 30 del mismo mes. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes.
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes. 

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 14 (aunque ahora mismo hay 3 productos agotados). Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, TestaBox nos envía 7 productos (sorpresa) más... ;-D

TestaBox Marzo 2017: #DisfrutaConTestabox

Hola!

El mes pasado no me dio tiempo a hacer la entrada de la TestaBox de marzo 2017, pero como ya la he recibido, os enseño directamente los productos. Todo esto venía en mi cajita!

TestaBox marzo 2017

Había un montón de productos de Diabalance, ideales para diabéticos o para cuidar la línea, ya que son productos que disminuyen los picos de azúcar en sangre (además, este tipo de alimentos tienen un precio superior a las versiones normales, así que genial).

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

El precio habitual de la cajita es de 15,99€ al mes, pero para el primer mes de suscripción tienen una oferta de bienvenida y el precio se queda en 12,99€. Además, sigue todavía activa la promoción TestaBox Oro, que te permite duplicar el número de productos elegidos! 

Los 4 productos que escogí fueron (os pongo el precio de cada producto al lado, para hacer la suma al final):

TestaBox Febrero 2017: #TestaBoxAntesSmilebox

Hola!

Acabo de hacer mi selección de la TestaBox de febrero 2017! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el martes 28 de febrero a las 23:59h. 

Este mes hay productos interesantes para la limpieza del hogar y para la coloración del cabello (que suelen ser caros), por lo que la caja puede tener un valor bastante alto respecto a lo que pagamos por ella! ;-D

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

TestaBox febrero 2017: mi selección

Como ya sabéis, SmileBox ha cambiado de nombre y ahora se llama TestaBox. En la TestaBox de febrero 2016 ya se aplica el adelanto en los envíos de las cajitas, puesto que ahora el cobro de la caja se realiza al confirmar la selección, lo que inicia la preparación y envío de cada caja sin tener que esperar al mes siguiente.

• Si seleccionas entre el 1 y el 10, se enviará entre el 10 y el 23 del mes.
• Si seleccionas entre el 10 y el 20, se enviará entre el 24 y el 30 del mismo mes. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes.
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes. 

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 10. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, TestaBox nos envía 6 productos (sorpresa) más... ;-D

TestaBox Enero 2017: #TestaBoxAllStar (antes Smilebox)

Actualizado con la foto de la cajita (final del post)!

23/01/2017

Hola!

Acabo de hacer mi selección de la TestaBox de enero 2017! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el martes 31 de enero a las 23:59h. 

Os aviso temprano porque este mes hay productos que están muy bien (como la leche para bebés, suavizante Mimosín, Friskies, etc...). Recordad que, aunque no tengáis bebés, la leche de fórmula tiene un precio elevado y siempre se la podéis regalar a alguna conocida que sea mamá o podéis donarla al banco de alimentos más cercano... ;-)

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

TestaBox enero 2017: mi selección

Como ya sabéis, SmileBox ha cambiado de nombre y ahora se llama TestaBox. En la TestaBox de enero 2016 ya se aplica el adelanto en los envíos de las cajitas, puesto que ahora el cobro de la caja se realiza al confirmar la selección, lo que inicia la preparación y envío de cada caja sin tener que esperar al mes siguiente.

• Si seleccionas entre el 1 y el 10, se enviará entre el 10 y el 23 del mes.
• Si seleccionas entre el 10 y el 20, se enviará entre el 24 y el 30 del mismo mes. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes.
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes. 

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 11. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, TestaBox nos envía 7 productos y 1 muestra (sorpresa) más... ;-D

TestaBox Diciembre 2016: #FelizTestaBox (antes Smilebox)

Actualizado con foto real de la caja al final del post!! 

Hola!

Acabo de hacer mi selección de la TestaBox diciembre 2016! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el sábado 31 de diciembre a las 23:59h. 

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

TestaBox diciembre 2016: mi selección

Como ya comenté el mes pasado, SmileBox ha cambiado de nombre y ahora se llama TestaBox. En la TestaBox de diciembre 2016 ya se aplica el adelanto en los envíos de las cajitas, ya que el cobro de la caja se realiza al confirmar la selección, lo que inicia la preparación y envío de cada caja sin tener que esperar al mes siguiente.

• A partir de diciembre (y en los siguientes meses): 
• Si seleccionas entre el 1 y el 10, se enviará entre el 10 y el 23 del mes.
• Si seleccionas entre el 10 y el 20, se enviará entre el 24 y el 30 del mismo mes. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes.
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes. 

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 12. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, TestaBox nos envía 6 productos (sorpresa) más... ;-D

TestaBox selección Noviembre 2016: #HolaTestaBox (Smilebox cambia de nombre!)

Actualizado con foto de la cajita al final del post!

Hola!

Este mes tenemos novedades: SmileBox cambia de nombre y pasa a llamarse TestaBox!

Esta TestaBox selección noviembre 2016 es la que escogemos ahora y recibiremos el mes que viene, en función de cuando hagamos nuestra selección, ya que a partir de ahora se adelantan los envíos de las cajitas, ya que ahora, en el momento de la selección, se pasará el cobro de la cajita, cosa que permite adelantar su envío.

• Nueva Testabox (selección noviembre 2016, es decir, la que acabo de elegir):
• Si seleccionas entre el 1 y el 20, se enviará entre el 22 y el 30 de noviembre. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 de diciembre. 
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 de diciembre. 
• Diciembre (y siguientes meses): 
• Si seleccionas entre el 1 y el 10, se enviará entre el 10 y el 23 del mes.
• Si seleccionas entre el 10 y el 20, se enviará entre el 24 y el 30 del mismo mes. 
• Si seleccionas entre el 20 y el 30, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes.
• Si no seleccionas, se enviará entre el 1 y el 7 del siguiente mes. 

Además, otra de las novedades es que van a rediseñar la caja para hacerla más ecológica (usando papel reciclado y menos tinta!) y hacerla más reutilizable para almacenamiento en casa... :-D

Así que hoy os voy a enseñar lo que he elegido en mi TestaBox selección noviembre 2016!! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el miércoles 30 de noviembre a las 23:59h. 

Como ya sabréis, la TestaBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

TestaBox selección noviembre 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 10. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, TestaBox nos envía 7 productos y 1 muestra (sorpresa) más... ;-D

SmileBox Noviembre 2016: mi selección #Felices3SmileBox

Actualizado a 20/11/2016 con foto de la cajita del mes pasado! :-D

Hola!

Hoy os voy a enseñar lo que he elegido para mi SmileBox de noviembre 2016!! Recordad que si os interesa esta caja, tenéis tiempo para haceros con ella hasta el lunes 31 de octubre a las 23:59h. 

Os recuerdo también que el nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de noviembre 2016 es la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 25 de noviembre.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

La temática de este mes es la celebración del tercer aniversario de SmileBox! Felicidades! Acordaros de que es una empresa española... ;-D

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox noviembre 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 11. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 7 productos y 1 muestra (sorpresa) más... ;-D

Regalo revista inStyle Agosto 2016: Pulsera cuenta calorías

Hola a todas!!

Como ya sabéis, ayer compré la revista InStyle de agosto 2016, que traía de regalo una pulsera con triple función:

• Cuenta pasos.
• Cuenta calorías.
• Cuenta los kilómetros recorridos.

Regalo revista Instyle agosto 2016 (4,95€)

El precio de la revista con el regalo es de 4.95€ (lo cual no está mal para probar una pulsera de este tipo, ya que el precio medio de estas smartbands en Aliexpress está entre 12 y 17€, costando las más baratas casi 6€ -enlace AQUÍ-), así que todavía compensa comprar la revista, ya que es más barata y no tenemos que esperar un mes para tenerla... ;-D

Regalos revistas agosto 2016: InStyle

La pulsera está disponible en dos colores (rosa o amarillo, ambos tonos bastante fluorescentes). Ésta es la que me he cogido yo en rosa:

SmileBox Julio 2016: mi selección #SmileBoxJulio

ACTUALIZADO CON FOTO DE LA SMILEBOX DE JUNIO (ver final del post)!

Hola!

Este mes he ido al límite... Acabo de seleccionar mi SmileBox de julio 2016!! Casi no llego!! Y es que justamente he recibido esta tarde la del mes pasado, así que os pondré foto al final del post.

Como siempre, voy a mostraros los productos que he elegido, aunque este mes ya casi no hay tiempo de elegirla, ya que esta entrada la estoy escribiendo tardísimo y sólo queda una hora para que cambien los productos (hasta hoy jueves 30 de junio a las 23:59h).

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de julio 2016 será la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 25 de julio.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox julio 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 19 (hay muchos productos para bebés de Nestlé!). Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 8 productos (sorpresa) más... ;-D

Últimas compras iHerb

Hola!!

Hoy voy a enseñaros mis últimas compras en iHerb. Casi no hay nada de cosmética, pero hay un montón de snacks saludables con muy pocas calorías, ideales para llevar en el bolso, ahora que se acerca el verano (y que ya tenemos la operación bikini encima!).

Últimas compras iHerb

El pedido ya lleva tiempo en casa (las fotos las hago al recibir el paquete), así que he probado todos los productos y os voy a contar mi opinión sobre ellos.

Descuento adicional del 10% en iHerb - aparte del loyalty credit!

Hola!!

Entrada flash para avisaros, por si no lo sabéis, de que hay un código de descuento en la web de iHerb que se puede usar de manera adicional al loyalty credit que tengáis acumulado (ya sabéis que si hacéis una compra, os acumulan el 5% del valor como descuento para usar en vuestro siguiente pedido, con una validez de dos meses) o al descuento que te hacen en tu primera compra si pones un código de referido.

Y además, tienen la pasta dental de Auromère a 1 dólar!! Os dejo el enlace directo AQUÍ, por si os interesa.

Para el descuento adicional del 10%, el código es el siguiente:

SmileBox Junio 2016: mi selección

ACTUALIZADA CON FOTO DE LA CAJITA DE MAYO!!

Hola!

Ya he hecho mi selección para la SmileBox de junio 2016!! Todavía no tengo mi cajita de este mes (estará al caer), así que ya actualizaré el final de este post con la foto correspondiente cuando la reciba.

Como siempre, voy a mostraros los productos que he elegido y las pistas que nos dan de los productos sorpresa (últimamente son bastante obvias!). Si os gusta esta cajita, todavía estáis a tiempo de pedirla, ya que estará disponible hasta el martes 31 de mayo a las 23:59h.

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de junio 2016 será la que escogemos ahora en mayo y recibiremos en torno al 20-25 de junio.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox junio 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 9 (aunque ahora mismo hay uno de esos productos que está agotado en todas sus versiones). Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 8 productos (sorpresa) más... ;-D

SmileBox Mayo 2016: mi selección

Entrada actualizada con la foto del mes anterior (ir al final)!!

Hola!

Acabo de hacer mi selección para la SmileBox de mayo 2016!! Últimamente voy siempre al límite porque intento esperar a que llegue mi cajita del mes pasado, pero este mes también se está retrasando, así que ya actualizaré este post con la foto cuando la reciba.

Como siempre, voy a mostraros lo que he escogido y las pistas que nos dan de los productos sorpresa (algunas veces son bastante fáciles XD ). Si os gusta esta cajita, todavía estáis a tiempo de pedirla, ya que estará disponible hasta el sábado 30 de abril a las 23:59h.

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de mayo 2016 será la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 20-25 de mayo.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox mayo 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 8. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 8 productos y 1 muestra (sorpresa) más... ;-D

Compras iHerb Abril 2016

Hola!!

Hoy toca entrada iHerbera, que hace un montón de tiempo que no os enseño lo que compro en esta web!

Como veis, no son muchas cositas, pero creo que hay algún producto interesante que quizás os guste conocer, sobre todo aquellas que estáis interesadas en productos con ingredientes naturales... ;-D

Compras iHerb Abril 2016

Por otro lado, ya es la enésima vez que compro las vitaminas para niños de 21st Century, así que no os voy a dar más la barrila con ellas... XDD 

En casa, tomamos sólo un caramelito al día para complementar la cantidad de vitaminas que ya ingerimos con lo que comemos, pero que a veces se queda un pelín corta (aunque no nos hace falta una dosis completa de vitaminas para adultos). 

Mis preferidas son las del bote con etiqueta rosa que tienen hierro (creo que son ideales para mujeres), pero también existe una versión sin hierro y con el resto de vitaminas más habituales. Os dejo los enlaces, por si os apetece echarles un vistazo en la web:

21st Century Health Care, Zoo Friends Complete, 60 Chewable Tablets (precio: 3.14€)

21st Century Health Care, Zoo Friends with Iron, Children's Multivitamin/ Mineral Supplement, 60 Chewable Tablets (precio: 3.14€). HORROR!!! Acabo de ver que las han discontinuado!! :'( 

SmileBox Febrero 2016: mi selección

EDITADO: Ya tengo la cajita del mes pasado! Foto al final del post! ;-D

Hola!

Ya he hecho mi selección para la SmileBox de febrero 2016!! Todavía no he recibido mi cajita del mes pasado, así que cuando la reciba, actualizaré el final de este post con la foto correspondiente... ;-D

Como siempre, voy a mostraros lo que he escogido y las pistas que nos dan de los productos sorpresa. Si os gusta, todavía estáis a tiempo de pedirla, ya que estará disponible hasta el domingo 31 de enero a las 23:59h.

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de febrero 2016 será la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 20 de febrero.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox de febrero 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 11. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 8 productos (sorpresa) más... ;-D

SmileBox: sorteo de 5 #SMILEBOXALLSTAR

Hola!!

Sabíais que SmileBox está sorteando 5 cajas Oro este mes??? Pues ya lo sabéis, así que si alguna vez os ha apetecido recibir en casa una SmileBox bien hermosa con doble de productos seleccionados, éste es el momento para poder conseguir una gratis... :-D

SmileBox: sorteo de 5 #SMILEBOXALLSTAR

Para participar en el sorteo, sólo hay que seguir los siguientes pasos:

Compras Primark enero 2016: rebajas y más

Hola!!

Qué pena no poder hacer más entradas de este tipo, pero es que en Mallorca no hay Primark (ya llevan más de un año con unas obras al lado del Carrefour del Coll d'En Rebassa, pero parece que va para largo)... :-(

El caso es que desde que inauguraron el (mega) Primark en Gran Vía, me apetecía dar un salto a echar un vistazo y como encontré un Ryanair ridículamente barato, pues allí que me planté... ^_^

Así que os voy a enseñar lo que compré; algunas de las cositas que compré en Primark son de rebajas y otras no (aunque las que no, también me parecieron muy bien de precio!). 

Ésta es la foto de familia:

Compras Primark enero 2016: rebajas y más

Empezamos por el home wear que es lo que me chifla de Primark:

SmileBox Enero 2016: mi selección

EDITADA con foto de la cajita del mes pasado!!

Hola!

Acabo de hacer mi selección para la SmileBox de enero 2016!! Este mes voy temprano porque no quiero que las cositas ricas se acaben!! Todavía no he recibido mi cajita del mes pasado, así que cuando la reciba, actualizaré el final de este post... ;-D

Como siempre, voy a mostraros lo que he escogido y las pistas que nos dan de los productos sorpresa. Si os gusta, todavía estáis a tiempo de pedirla, ya que estará disponible hasta el jueves 31 de diciembre a las 23:59h.

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de enero 2016 será la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 20 de enero.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox de enero 2016: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 10. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 6 productos (sorpresa) más... ;-D

SmileBox Diciembre 2015: mi selección

Hola!!

Ya he hecho mi selección para la SmileBox de diciembre 2015!! Y hace unos días recibí mi cajita del mes pasado, así que os la enseño también al final de este post... ;-D

Como siempre, voy a mostraros lo que he escogido y las pistas que nos dan de los productos sorpresa. Si os gusta, todavía estáis a tiempo de pedirla, ya que estará disponible hasta el lunes 30 de noviembre a las 23:59h.

El nombre de la cajita refleja el mes en el que la recibimos, así que la SmileBox de diciembre 2015 será la que escogemos ahora y recibiremos en torno al 20 de diciembre.

Como ya sabréis, la SmileBox es una cajita de productos variados: principalmente, productos de alimentación, pero también para el hogar, de higiene o cosmética. También incluyen novedades que las marcas van sacando al mercado.

Ésta es la imagen de los 4 productos que he escogido este mes:

SmileBox de diciembre 2015: mi selección

Este mes podemos elegir 4 productos de un total de 11. Aparte de estos 4 productos que se pueden escoger, SmileBox nos envía 8 productos (sorpresa) más... ;-D