miércoles, 5 de noviembre de 2014

iHerb: Tortitas sanas para desayuno!

Hola!!

Hoy toca entrada rica, rica!! Tortitas para desayunar, hechas con "Buttermilk Pancake Mix", rico en proteínas y un té con leche "Black Forest". 

Desayuno de iHerb completo! Bueno, menos la leche, que es del súper, jeje... ;-D


Tortitas para desayuno!
Tortitas para desayuno!

Son muy fáciles de hacer y sólo hace falta la mezcla de harinas (que ya viene preparada, con la levadura y todo), leche, un huevo y un poco de aceite/mantequilla/margarina para engrasar la sarten o plancha.


Para hacer las tortitas
  1. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora
    • Una taza de la mezcla de harinas (o media o 3/4, según la cantidad de tortitas que queramos hacer y lo grandes que nos gusten).
    • Misma medida de leche que de harina.
    • Un huevo
  2. Mezclamos con la varilla de la batidora (o con la batidora, si no tenemos el cabezal de la varilla mezcladora).
  3. Engrasamos una sarten.
  4. Vertemos la mezcla en el centro de la sartén, dejando que se haga una forma redonda.
  5. Cuando vemos que la superficie de la masa empieza a hacer burbujitas, giramos la tortita.
  6. Y repetimos hasta acabar la masa.
Lo ideal es comerlas recién hechas, pero he probado a congelarlas (individualmente, envueltas con film transparente) y también quedan bien; aunque hay que comerlas enseguida una vez calentadas.
__________

La mezcla para hacer las tortitas la compré en iHerbHodgson Mill, Multi Grain Buttermilk Pancake Mix with Milled Flax Seed Soy, 16 oz (454 g) (enlace directo)

Su precio es de 3,49 dólares (2,56€) por un paquete de 454 gramos y tiene 25 gr. de proteínas por cada 100 gr. de producto, ideal para un desayuno potente!

Hodgson Mill, Multi Grain Buttermilk Pancake Mix with Milled Flax Seed Soy, 16 oz (454 g)
Hodgson Mill, Multi Grain Buttermilk Pancake Mix with Milled Flax Seed Soy, 16 oz (454 g)

La mezcla lleva harina de trigo, de maíz, harina de soja tostada y de semillas de lino, suero de leche, levadura, dextrosa (una forma de la glucosa) y sal

Hodgson Mill, Multi Grain Buttermilk Pancake Mix with Milled Flax Seed Soy, 16 oz (454 g)
Hodgson Mill, Multi Grain Buttermilk Pancake Mix with Milled Flax Seed Soy, 16 oz (454 g)

Para beber, un té son sabor a tarta de chocolate y cereza, con un poquito de leche!! Es el Stash Tea, Black Tea, Black Forest, 18 Tea Bags, 1.2 oz (36 g) (enlace directo).

Su precio es de 3,19 dólares (2,34 €) y en la cajita viene 18 sobres envueltos individualmente.

Stash Tea, Black Tea, Black Forest, 18 Tea Bags, 1.2 oz (36 g)
Stash Tea, Black Tea, Black Forest, 18 Tea Bags, 1.2 oz (36 g)

Ah! Y para acompañar las tortitas (si quieremos un desayuno light), podemos poner un poco de sirope de cero calorías; yo uso uno que compré en iHerb: el Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (enlace directo). 

Su precio es de 3,08€ (4.13 dólares) por 355 ml de producto y el sabor está bastante bien conseguido para no tener ni una caloría!


Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml)
Walden Farms, Pancake Syrup, 12 fl oz (355 ml)


Y bien... Os apetece? Os gustan los desayunos con tortitas?!



Besetes, 

Achili


Este post ha sido redactado según el Código de Confianza C0C.

P.D.: Mi código de afiliada de iHerb es el QEY815; si mis ideas de compra y reviews de productos de iHerb os resulten útiles, os agradezco que lo uséis: yo me llevaré una pequeña bonificación* y vosotr@s obtendréis un descuento en vuestro primer pedido (10$ por pedidos de más de 40 $ y 5$, si es inferior).

Os dejo el enlace a mis otras entradas de iHerb, a mis favoritos 1 y favoritos 2 de la marca.
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11 comentarios:

  1. A mi me encantan las tortitas y están bajas en grasas no las había visto y el sirope menos, qué curioso, así puede una darse un capricho, aunque a mi con nata montada es que me pirran...........un beso.

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    1. Jajajajaja!! Con nata montada ya es un plus!!! :-D

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  2. Me encantan, es mi desayuno favorito, yo las unto con nata y humm, también probé a hacerlas con canela y están riquisimas, mira a la proxima vez, echales de ingredientes canela también, un poco, y verás que ricas :D

    Un besito fuerte

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    1. Jajajaja! Pero con nata ya dejan de ser light ;-D
      Besos, hermosa!

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  3. Me encantan las tortitas!!! tienen una pintaza! con chocolate, caramelo, nata, solas ñam!!!yo las hago bastante a veces para merendar jajajaja, besos preciosa!

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    1. Uyuyuy!! Sois unas golosas todas!! ;-P
      Besos!!

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  4. Buohhh tiene pintaza la mezcla pero yo prefiero hacerlas en casita que no cuesta nada y se puede hacer con avena molida y así, aún y todo para tener en el pueblo tiene super buena pinta. Vi una de este tipo sin gluten que igual le compro a mi padre para darle un caprichin ;)
    Un beso

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    Respuestas
    1. Si, claro... En casa no cuesta mucha, pero la harina de soja no es tan fácil de encontrar si quieres que tenga un contenido mas alto en proteínas... De todas maneras, seguro que te salen riquísimas, cocinillas!!
      Besazos!! :-D

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  5. Ainsssss que cosa más rica.
    Me encantan, tanto las tortitas como los crepes.
    Y me encantaria probar ese sirope.
    Tu has comprado la mezcla pre hecha, pero yo hago unas tortitas .... uhhhmmm que te chupas los dedos.

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